Haferflocken Ungesund? So Isst Du Porridge Und Müsli Am Besten | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund Juventus Women - Inter [U8HmbjwvslV]

Haferflocken isst Dr. Julia Fischer oft und am liebsten mit Obst und Nssen. Du auch? Zum Beispiel als Overnight Oats oder Porridge zum Frhstck? Go for it! Die Medizinerin erklrt im Video, warum Haferflocken zu Unrecht als Dickmacher bezeichnet werden und warum das Getreide ganz und gar nicht ungesund ist. Zudem knnen Haferflocken sogar medizinisch wirken bei Darmproblemen oder Diabetes Typ 2 - wenn du ein paar Dinge beachtest.

00:00 Haferflocken fr den Mll?

01:18 Das steckt in Hafer

02:15 Haferflocken

02:55 Kohlenhydratbomben?

05:28 Ist Hafer ungesund?

05:55 Haferflocken und Cholesterin

07:15 Hafer bindet Wasser

08:10 Hafermilch

09:00 Pestizide im Hafer?

10:10 Overnight Oats

10:45 coppa italia Haferkleie vs. Haferflocken

11:00 Auf den Punkt

Hast du schon mal etwas von einer Haferkur julie snyder gehrt? Damit kannst du die Blutzucker-Regulierung verbessern und Insulinresistenz entgegenwirken - besonders interessant fr Menschen mit Diabetes Typ 2, Fettleber oder als Einstieg ins Abnehmen. Mehr Infos:

Mehr Wissenswertes ber Haferflocken:

Unsere Quellen:

polestar

Team:

Autorin: Janika Knau

Regie: Leo Dombrowski

Kamera: Juri Gerber

Schnitt: Leo Dombrowski

Grafik: Gideon Becker

Credit: picture alliance/NDR/Sebastian Reuter

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