Coach dAxel Sola : Comment ils entraînent son Fight IQ [UEbbFZjZZ9a]

Dans cette 32ème conversation, je discute avec Jérôme Vaulerin, coach UFC, spécialiste du striking et directeur de la performance au Boxing Squad. Il accompagne des combattants comme Manon Fiorot, Axel Sola ou encore Virgil Augen. On revient ensemble sur sa méthode pour développer le Fight IQ, entraîner la prise d’information, analyser un adversaire et comprendre ce qui fait un combattant intelligent. 0:00 : Introduction 0:42 : Son parcours dans les arts martiaux 4:55 : Définition claire du Fight IQ 7:04 : Les combattants avec le meilleur Fight IQ 10:36 : Les disciplines qui boostent l’intelligence de combat 12:49 : Quelles datas font vraiment progresser ? 23:45 : Le journal du combattant : l’arme secrète 26:25 : Comment travailler sa prise de décision 28:42 : Devenir créatif en combat : sa méthode 34:49 : Analyse vidéo : comment il décortique un combattant 39:40 : Ses conseils pour élever son Fight IQ en amateur 45:14 : Que vaut vraiment la méthode des Fighting Nerds ? Son Instagram : Saignant, c’est un podcast que j’ai créé parce que je suis convaincu que les arts martiaux nous aident à devenir de meilleures personnes, tant physiquement que mentalement. C'est mon prétexte pour rencontrer des passionnés, explorer leurs parcours, et comprendre comment ils ont forgé leur discipline et leurs idées. Je ne combats pas, je pose des questions. Et je m’entraîne dur. Si la vibe te parle, rejoins-moi dans cette aventure. On progressera ensemble. Pour t'abonner à Saignant : Pour suivre Saignant sur Instagram : Pour suivre Saignant sur TikTok :

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